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                    五味子對失眠是輔助用藥

                    2021-1-20 15:05:05點擊數(0)

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                      五味子對失眠是一種輔助用藥,五味子針、刺五加針都有一定的治療失眠作用。五味子配藥常用,有收斂心氣、養心神作用。食療中可以稍微加一點五味子,但不建議五味子單用或大量服用,在辨證指導下配伍使用可減少藥物副作用和不良作用。失眠患者最主要的是一種情緒的波動。建議睡前盡量不做劇烈運動,盡早上床休息,調合適的溫度并遮光,讓自己心情比較平穩,靜者入神,不要喝濃茶和咖啡,喝完咖啡后有的人會一天或兩天失眠。建議入睡前聽舒緩的音樂,放松自己,達到生活調理的目的。


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